Bublina v AquaCity Poprad

Pozdravujeme všetkých fanúšikov KPŠ NEREUS. V dňoch od 6.3.2021 do 12.3.2021 prebehloplavecké sústredenie v bubline Aqua City Poprad. Pre väčšinu plavcov to bol prvý kontakt s vodou po takmer piatich mesiacoch. Sústredenia sa zúčastnili plavci z viacerých výkonostných skupín a vekových kategórii. Tí najvýkonnejší a najusilovnejší  naplávali 42 900m. Tréningy pripravoval hlavný tréner pán Gusto Várnai, pre mladšie ročníky sa objem a intenzita tréningov adekvátne upravili. Tréningy prebiehali dvojfázovo, a boli prispôsobené tak, aby sa plavci mohli plnohodnotne zúčastniť aj školských povinností. Pri plánovaní tréningového procesu bol kladený dôraz na postupnú adaptáciu na vodné prostredie a dostatočnú regeneráciu organizmu. Suchý tréning bol pre staršie ročníky individuálny, plavci si samostatne zvolili intenzitu a čas cvičenia tak, aby sa jednak stihli pripraviť do školy, a jednak aby nedošlo k preťaženie organizmu a k svalovým či iným zraneniam. K dispozícii sme mali cyklistické a bežecké trenažéry a fitcentrum. Pozitívne hodnotím aj možnosť "socializácie" plavcov v tejto zvláštnej, koronou postihnutej dobe, kde interakcia s vonkajším prostredím prebieha len cez obrazovku telefónov, tabletov či notebookov. Počas tréningového procesu prebehla aj analýza plaveckých štýlov jednotlivých plavcov s poukázaním na chyby a nedostatky jednotlivých plaveckých spôsobov plavcov.

Podmienky pre sústredenie hodnotím ako veľmi dobré. Na výber bolo vždy niekoľko jedál, dostatok zeleniny a ovocia, dostatok bielkovinovej stravy a taktiež vždy čosi sladké na doplnenie cukrov. K dispozícii boli aj voľnočasové aktivity ako ping-pong, šípky či biliard.

Záverom chcem aj touto cestou poďakovať rodičom, ktorí pomohli pri organizovaní dopravy do a z bubliny.

Peter Hlivjak

Kontrolné preteky žiakov a juniorov

V bubline v Šamoríne sa uskutočnili kontrolné preteky žiakov aj juniorov. Na stupne víťazov sa prebojovali aj Emília Sládeková, Markéta Hliviaková, Tomáš Čižmárik, Kvido Macháň, Leonard Macháň a Matej Kekely. Gratulujeme k oceneniu a ďakujeme Vám za vzornú reprezentáciu klubu. Fotky víťazov nájdete tu.

Plavecké sústredenie v Šamoríne

V bubline v Šamoríne je skupina našich plavcov pod vedením trénera Yurlova od 8. 2. 2021 na sústredení a absolvujú tam aj kontrolné preteky žiakov aj juniorov. Sme radi za túto príležitosť. Fotky a videá z tejto akcie nájdete tu.

Plavecký výcvik na ZŠ Martinská prerušený

Dovoľujeme si Vás informovať, že od 12. 10. 2020 až do odvolania je PLAVECKÝ VÝCVIK na Základnej škole Martinská prerušený.

Sústredenie 2020 - Moravský Svätý Ján

Letné kondičné sústredenie v Moravskom Svätom Jáne. 

V dňoch 23. - 28. 8. 2020 sa uskutočnilo 6-dňové kondičné sústredenie v rekreačnom zariadení Piesočná pri Moravskom Svätom Jáne. Zúčastnilo sa ho 15 dievčat a 13 chlapcov z ročníkov 2007 – 2011. Sústredenie organizačne pripravil, zabezpečil a viedol František Bača v spolupráci s ďalšími trénermi Petrom Hlivjákom, Valentínou Marcinovou, Petrom Maršalíkom a Matejom Nemčekom. Foto - tu.

Športovci mesta Žilina za rok 2019

Včera v mestskom divadle prebehlo "odložené" vyhlásenie najúspešnejších športovcov mesta Žilina za rok 2019.